Mais fibras e energia para uma rotina equilibrada**
O que é?
A aveia em flocos finos é obtida a partir do grão integral da aveia, que passa por limpeza, vaporização e prensagem, sendo depois laminado em flocos menores e mais delicados.
Por ter flocos mais finos, apresenta textura suave e preparo rápido, facilitando o consumo no dia a dia.
Para que é indicado
Contribuir para maior saciedade
Auxiliar no bom funcionamento intestinal
Apoiar uma alimentação equilibrada
Oferecer energia gradual ao longo do dia
Trazer mais praticidade às refeições
É uma excelente opção para quem busca melhorar a qualidade da alimentação de forma simples e natural.
Qual é a composição?
A aveia é naturalmente rica em:
Fibras alimentares, especialmente betaglucanas (formam um gel natural quando hidratadas)
Proteínas vegetais como avenina
Carboidratos complexos
Pequenas quantidades de gorduras boas de origem vegetal
Vitaminas do complexo B (como B1 e B5)
Vitamina E
Minerais como ferro, magnésio, fósforo, zinco e manganês
Também contém compostos antioxidantes naturais presentes no grão integral.
Consumo diário recomendado
De 2 a 3 colheres de sopa por dia
Aproximadamente 20 a 30 gramas diárias
É importante consumir junto com líquidos (água, leite ou bebidas vegetais).
Introduzir gradualmente na alimentação para melhor adaptação do organismo.
Como consumir no dia a dia?
Misturada com frutas no café da manhã
Em vitaminas e smoothies
Com iogurte
No preparo de mingau
Acrescentada em massas de panquecas ou bolos caseiros
Polvilhada sobre saladas de frutas
É prática, versátil e combina facilmente com preparações doces ou salgadas.
