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O que é?
A catuaba é uma planta nativa do Brasil, conhecida principalmente pelo uso de sua casca, que é colhida, seca e utilizada em pedaços ou moída. Seu uso é tradicional na forma de chás e infusões, valorizado pela cultura popular brasileira há gerações.

Origem e de onde vem atualmente
A catuaba tem origem nas florestas brasileiras, com forte presença histórica no uso popular e indígena.
Atualmente, é encontrada principalmente em regiões do Norte e Nordeste do Brasil, sendo um produto de origem nacional, extraído de espécies nativas.

Para que é indicado
De forma tradicional e popular, a catuaba é utilizada para:

• Auxiliar na sensação de energia e disposição

• Apoiar o equilíbrio físico e mental

• Contribuir para momentos de foco e vitalidade

• Fazer parte de rotinas naturais de bem-estar

Sempre utilizada como complemento alimentar e cultural.

Benefícios para a saúde
Uso tradicionalmente associado a:

• Sensação de energia e vigor

• Apoio ao bem-estar mental e emocional

• Estímulo natural para a rotina diária

• Contribuição para equilíbrio e disposição

Uso preventivo e complementar. Não substitui orientação médica ou nutricional.

O que oferece naturalmente?
A catuaba oferece compostos naturais presentes em sua casca, como:

• Fibras vegetais naturais

• Compostos vegetais característicos das cascas de árvores

• Óleos naturais em pequenas quantidades

• Substâncias naturais associadas à sensação de estímulo e vitalidade

Não é fonte significativa de calorias, gorduras ou açúcares.

Consumo diário recomendado

• Forma mais comum: chá ou infusão

• Medida caseira: 1 colher de sopa da casca

• Quantidade aproximada: 5 a 10 g por dia

Importante:

• Pode apresentar efeito estimulante

• Evitar consumo excessivo

• Não indicada para uso noturno em pessoas sensíveis a estimulantes

Como consumir no dia a dia?

• Em forma de chá, preparado com água quente

• Consumir pela manhã ou início da tarde

• Pode ser combinada com outras ervas suaves, conforme costume popular

• Ideal para incluir em uma rotina equilibrada de cuidados naturais

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