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O que é?
O ginseng em pó é obtido a partir da raiz do ginseng, que passa por um processo de secagem e moagem, resultando em um pó fino. É uma forma prática de consumo, mantendo as características naturais da raiz, com sabor marcante e levemente amargo.

Origem e de onde vem atualmente
O ginseng tem origem histórica na Ásia, especialmente em países como China e Coreia, onde é utilizado há séculos na alimentação tradicional.
Atualmente, é cultivado principalmente em regiões da Ásia e da América do Norte.
No Brasil, não há produção significativa, sendo um produto majoritariamente importado.

Para que é indicado
De forma tradicional e popular, o ginseng em pó é utilizado para:

• Apoiar a sensação de energia e disposição

• Contribuir para o foco e a concentração

• Auxiliar na adaptação à rotina intensa do dia a dia

• Promover equilíbrio físico e mental

• Complementar hábitos alimentares naturais

Benefícios para a saúde
Uso tradicional e estudado de forma responsável associado a:

• Sensação de vitalidade e energia

• Apoio ao bem-estar geral

• Contribuição para o equilíbrio do organismo

• Auxílio na manutenção da disposição ao longo do dia

Uso preventivo e complementar. Não substitui orientação médica ou nutricional.

O que oferece naturalmente?
O ginseng em pó oferece:

• Carboidratos naturais da raiz

• Fibras alimentares em pequenas quantidades

• Compostos naturais característicos do ginseng

• Vitaminas do complexo B

• Minerais como potássio, magnésio e ferro

Não é fonte significativa de gorduras ou açúcares.

Consumo diário recomendado

• Medida caseira: ½ a 1 colher de chá

• Quantidade aproximada: 1 a 3 g por dia

Importante:

• Pode ter efeito estimulante

• Evitar consumo à noite

• Pessoas sensíveis a estimulantes devem iniciar com pequenas quantidades

Como consumir no dia a dia?

• Misturado em água morna ou chás

• Acrescentado em sucos, vitaminas ou smoothies

• Polvilhado sobre frutas ou iogurtes

• Consumido preferencialmente pela manhã ou início da tarde

• Fácil de incluir em rotinas que buscam mais disposição e equilíbrio

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