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O que é?
A maca peruana preta moída é obtida a partir da raiz da maca, cultivada em regiões altas, que passa por secagem natural e depois é moída, resultando em um pó fino. A variedade preta é uma das mais tradicionais, com sabor levemente terroso e marcante.

Origem e de onde vem atualmente
A maca tem origem ancestral nos Andes do Peru, onde é consumida há séculos por populações locais.
Atualmente, a produção continua concentrada principalmente no Peru, em regiões de altitude elevada.
No Brasil, não há produção significativa, sendo um produto majoritariamente importado.

Para que é indicado
De forma tradicional e popular, a maca peruana preta moída é utilizada para:

• Apoiar a energia e a disposição no dia a dia

• Contribuir para o equilíbrio físico e mental

• Auxiliar na adaptação à rotina intensa

• Apoiar a vitalidade geral

• Complementar hábitos alimentares naturais

Benefícios para a saúde
Uso tradicional e estudado de forma responsável associado a:

• Sensação de energia e resistência

• Apoio ao bem-estar geral

• Contribuição para o equilíbrio do organismo

• Auxílio na manutenção da disposição diária

Uso preventivo e complementar. Não substitui orientação médica ou nutricional.

O que oferece naturalmente?
A maca peruana preta moída oferece:

• Carboidratos naturais da raiz

• Fibras alimentares

• Proteínas vegetais em pequenas quantidades

• Vitaminas do complexo B

• Vitamina C

• Minerais como cálcio, ferro, magnésio, potássio e fósforo

• Compostos naturais característicos da raiz da maca

Consumo diário recomendado

• Medida caseira: 1 colher de chá a 1 colher de sopa

• Quantidade aproximada: 3 a 10 g por dia

Importante:

• Fonte de fibras: aumentar o consumo gradualmente

• Pode ter efeito estimulante em algumas pessoas

• Preferir consumo pela manhã ou início da tarde

Como consumir no dia a dia?

• Misturada em sucos, vitaminas e smoothies

• Acrescentada em iogurtes, frutas amassadas ou mingaus

• Utilizada em preparações como panquecas e bolos caseiros

• Polvilhada sobre frutas ou aveias

• Prática para incluir na rotina alimentar diária

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